Siema. Ja w pierwszej kolejności obstawiałbym tutaj środki oparte o dht jednak tak jak wspomina wyżej lodzianin, tutaj praktycznie przy czym takiego stanu rzeczy może być więcej związane zarówno z samymi środkami podwyższonym poziomem testosteronu przejmowaniem inhibitorów aromatazy ale również z tym jak funkcjonuje twój metabolizm podczas [...]
[...] archeologia, ale nieznana. sam uzywam go do masazu sportowego. Dla tajow masaz olejkiem przed zawodami ma znaczenie rowniez rytualne, ale oczywiscie wazniejsze jak sie wykonuje masaz, a nie czym sie go robi. wlasnie jestem w tajlandii, jesli ktos chce sie kontaktowac, to przez email na stronie Zmieniony przez - masaz w dniu 2011-01-14 07:29:00
k***a 2 strony nie wiedzialem o czym piszecie czytajac te nazwy %-) Najlepiej wciagac 0,8ml a wbijac 0,6ml -zawsze tak robie i jest lux...chociaz czasami wbijam igla i po 20-30 razy bo z lenistwa nie chce sie isc do apteki -wtedy jest dopiero tepa igla %-) A co do kolesia ktoremu zlamala sie igla to kiedys na forum byl koles ktory wbil cala igla i [...]
[...] piers z kurczaka warzywa na patelnie oliwa 3.posilek 13.00 jak w posilku 2 (podwojna poracja do szkoly) 4.posilek 16 w domu po szkzole tunczyk/ryba ....nie wiem z czym moze makaron jakis przedtreningowy jeszcze jedna porcja kurczaka z ryzem?? trening okolo 20 jedynie piatek 13(troche napiete terminy) potreningowy banan gainer .... [...]
Dolar - teraz jestem po zabiegu/operacji i jeszcze przez tydzien NIC nie moge robic. Tak jak napisalem, pojde na sekcje, zobacze w czym odstaje (wydolnosc, sila) i wtedy dostosuje poszczegolne elementy treningu tak by rozwijac sie holistycznie. Na dzien dzisiejszy nie chcialbym odpuszczac silki, ale tak jak napisalem wczesniej - na sekcji okaze [...]
[...] pytanie jaka przerwa i jakie masci czy tam leki pomóżcie.jeśli chodzi o lekarza rodzinnego którego zaraz ktoś mi doradzi to odrazu pisze odpada ten człowiek nie zna sie na niczym /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0ce4409efcae48e2b143c0eee866ea90.jpg jeśli Cię nadal bolą piszczele to proponuje Ci żebyś spróbował takiego sposobu. Przetestowany na mnie [...]
Fajne masz te treningi na rowerze. kilka dni przerwy to nie problem. Nie ma sie czym przejmowac. Na Stravie widzialem podczas testu kadencja na 76, cos w moim stylu -) Taki prikaz od trenera czy taka kadencja ci odpowiada? Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2017-12-09 19:46:57
Wczoraj wiczorem po zawodach Elite zrobiłem BNP 21km. Trening wyglądał tak: 1km spacer potem progresja od 5,30 do 4,00 co 1km -10sek, po czym obniżenie prędkości do 4,10 i tak biegane 7,5km gdzie pierwsze 2,5km na 3% nachylenia, drugie na 4% a trzecie na 5%, po tym segmencie 3km na płaskim po 4,00. Jakbym nie robił marszobiegu na początku połamane [...]
[...] JA : Jestem osobnikiem stale zaglądającym na forum i jestem na bieżąco z nowinkami ze swiata fitnes i sportow siłowych dodatkowo przeprowadziłem na forum 2 testy wiec wiem czym to sie je . Kazdy z nich starałem sie prowadzić jak najlepiej dodając często wpiski wraz ze zdjęciamy posiłkówi i sylwetki.Co więcej mam ponad 5 letnie doswiadczenie [...]
[...] i wynieść odpowiednią wiedzę do dalszego sportowego życia Pamiętajcie również o regeneracji Przede wszystkim odpowiednim jakościowo nieprzerwanym śnie oraz... o tym o czym mało kto mówi - ubierajcie się odpowiednio Nie chodzi tutaj o modę ale o utrzymanie odpowiedniej ciepłoty ciała Czyli nie marznąć i nie pocić się Tym bardziej że mamy [...]
[...] jak oczywiste ze duzo mniej zarabia ;-)) ale bez limitu dalej nie wiesz czy w mysl tego pomyslu United za duzo wydaje bo go zwyczajnie nie znasz wiec nie wiadomo czy jest o czym nawet dyskutować co do Barcy to wiedziałem ze o tym napiszesz dla tego swoja wypowiedz rozwinąłem zeby mogl zrozumiec kontekst, dalem przyklady jak ten o trofea czy [...]
[...] nie komentują całej sprawy. Prezes „Kanarków” był niezadowolony ze sposobu w jaki Lambert opuścił 110-letni klub. Były piłkarz Celticu odszedł z Norwich 2. czerwca, po czym objął stery Aston Villi. 40-krotny reprezentant Szkocji powiedział wtedy, że miał powody by odejść z drużyny, ale chce je pozostawić dla siebie. Paul Lambert prowadził [...]
Czym sie rozni "rzezba" od redukcji? Pierwszym i najwazniejszym czynnikiem jest dieta-postaraj sie ja ulozyc i wrzuc do ewentualnej poprawki. Brzuch cwicz silowo na silowni, a nie baw sie w a6w. To, czy masa pojdzie w gore, cz w dol zalezy od diety, a nie suplementu, wiec nitrobolon w przypadku redukcji glownie traktowalbym, jako [...]
Moje najnowsze wyniki, łącznie z tym o czym wspominal Natan (profil lipidowy+badania tarczycy) Niby badania tarczycy w normie ale zerknijcie jeszcze na to pls. /SFD/2019/9/3/3585a6a765f54052b8067571f2c20418.jpg Zmieniony przez - gtspower w dniu 9/3/2019 9:18:10 PM
[...] Pozniej pojawila sie ona w Twojej ofercie i juz zaczoles gadac ze Ty jej nie brales ze za droga ale jest bardzo dobra . Twoje zdanie na temat suplementow pozostanie tylko zdaniem "zydka handlowca" , bo najpierw trzeba miec pojecie o treningu i poznawaniu swojego organizmu o czym Ty pojecia nie masz. Co dobrze widac po osiagnieciach. 666
"WOW Dzięki za zainteresowanie " -- nie ma sprawy, polecamy sie na przyszłość "Nieno chyba już wiem w czym rzecz, - źle przedstawiłem wam swój plan" -- hehe poprostu ani ja ani pepo nie bylismy na lini, spoko looz zaden post bez odpowiedzi nie zostanie, ale dobrze ze zmieniłes rozpiske tak bedzie łatwiej oceniac [...]
fajtervarg: 1. Piszesz jak 12 latek, poziom merytoryczny wypowiedzi i entuzjazm im towarzyszący adekwatny. 2. Czym to "base 4" z jego "mykami" różni się od bas 3 ? Może coś bliżej o systemie "base 4"? 3. Argument "Rickson" był na forum przerabiany wielokrotnie. Nic nie ujmując temu panu, to większość [...]
[...] zupełności mi wystarczatak do wyciskanai przy treningu klatki jak i przy przyciaganiu treningu plecó (no może na martwy ciąg za mało) ale na tyle moge sobie pozwolić. Dltego prosze was o pomoc z tym z czym mam. Jeśli trening mamy zmienic bo obciązenia są za małe to pomóż mi ustawić treningi w tygodniu tak bym móg meczyć się - regenerować - rosnąć
[...] zwiekszenia porcji x2 czyli wykorzystaniu az 24g proszku, nie odnotowalem większych rezultatow niz w przypadku 1,5 porcji czyli 18g, przetestowalem taką ilość 3 krotnie po czym wróciłem do dawki 18g ktora skutecznie sprawdza sie az do tej pory;-) dzięki za możliwość przetestowania produktu, zdecydowanie przypadł mi bardziej do gustu niż [...]
redukcja 91kg>80kg ocena
